la course à pied c dur!

je passe un cap dans ma vie, je vais quitté l'armée et crée mon entreprise! J'ai besoin de votre avis, je vais TENTER de créer un centre de bien être qui comprend esthétique, massage ( plantaire, drainant, massage assis) et hammam. Depuis le temps que je fais des compet je n'ai pas trouver le moyens de récupérer en bonne conditions à part le footing de récup biensûr, et il 'y a que les professionnels qui peuvent se permettre d'avoir des séance de kiné planifier. Je me lance donc dans ce concept du hammam et massage pour les sportifs et toutes autres personnes qui ont besoins de relaxation! Trouver vous cette idée sympathique et si oui quelles sont vos attentes? Le centre se situera à auby biensûr! gros bisous à tous
( je prends même les critiques!!!!)

Quelle galère! Je n'ai aucune excuse pour ma place sauf qu'une barrière est venu me taper sur le genou! lol! Les barrières de laval sont agressives!!! Quelle connerie, mes séances prouvaient que je pouvais faire une bonne place, que voulez vous, ça n'a pas passer mais casser!!! Un france c'est comme ça!! Par contre je tiens un mauvais souvenir du départ, la violence de certaines participantes m'a effrayé, les filles tombaient devant moi ,je me deporte sur la droite et une fille me traite de sale p...,j'ai failli marcher sur la fille qui était à terre!! Des pointes de 15 , elle en a eu une vingtaine sur le corps! Je m'en sors avec juste une ptite douleur sur le genou en me tapant sur une barriere, j'ai de la chance et je suis contente de ma place apres tant de violence!
une pensée à celles qui pendant que je continu mes seances , elles, se contenteront de se reposer pour leur blessure!!Félicitations à nos régionaux qui ont fait une superbe course a part moi, désolé, partie remise!!
ptit clin d'oeil à florence joly pour la photo, merci

Ce dimanche va se dérouler les champ. de France de cross ffa, je me sens en forme comme pour les prefrance, l'objectif est d'être dans les 20 premières , plus haut, se sera un bonus que je prendrai avec plaisir!! bon courage à toutes mes adversaires, c'est jouable pour toutes!!!!

un beau parcours!!!

merci à Elodie Dulot d'être venue et à Séverine Foulon Breart d'être à mes trousses. C'était mon jour, je vous souhaite d'être devant moi aux france, toutes les courses ne se ressemblent pas!!! Bisous

jamais j'aurais cru gagné, jamais j'en ai voulu autant!!! j'ai jamais eu cette sensation en compétition, je me suis mis en mode entrainement ( car aux entrainements j'en veux et je ne me donne pas de limite, hein gérald?!?). J'ai su tenir un 5km mercredi aux interarmes avec un rythme élevé alors je pouvais confirmer ce rythme ce dimanche!!! Je me suis même étonner sur la vitesse moyenne de ma course!!!! Maintenant les France, l'objectif et la logique est d'être dans les 20 premières, mais un France reste un France, ça passe ou ça casse!!!

je m'avance pas trop mais je sais deja que je vais me faire mal!!!!
La place je m'en fiche mais j'en serai fiere et j'aurai cette tete là à l'arrivée! ;-)

En passant, un groupe de rock a découvrir sur leur site: www.slamofpigs.com ou www.myspace.com/slamofpigs
Ils seront en concert le 21 juin pour la fete de la musique à la place d'armes de douai devant le café la civette.